Nước lạnh là thức uống yêu thích của nhiều người, đặc biệt là khi vào tiết trời mùa hè oi ả. Mọi người thường uống nước lạnh ở khắp mọi nơi như sau khi ăn xong, sau khi vận động thể thao,… Nhưng thực chất việc uống nước lạnh có tốt không thì không phải ai cũng biết rõ. Do đó, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về lợi ích cũng như mặt hại của việc uống nước lạnh ngay sau đây của Bnkow.
Lợi ích khi uống nước lạnh
Để giải đáp cho câu hỏi uống nước lạnh có tốt không thì trước hết chúng ta cùng tìm hiểu qua những lợi ích tuyệt vời do nước lạnh mang đến.
- Bổ sung nước nhanh cho cơ thể bạn
Vào khi thời tiết nóng bức hay sau khi vận động là lúc cơ thể bạn sẽ cảm thấy thiếu nước, khát. Lúc này một cốc nước lạnh sẽ làm bạn sảng khoái tức thì. Nguyên nhân là do thức uống lạnh này sẽ đi xuống dạ dày và nhanh chóng thấm vào trong máu, tốc độ thấm nhanh hơn những loại nước bình thường. Do đó, bạn sẽ cảm thấy thoải mái và xoa dịu nhanh chóng cơn khát của cơ thể.
- Giúp hạ nhiệt cơ thể nhanh
Khi bước chân ra khỏi những bài tập cường độ cao ở phòng gym hay khi làm những việc nặng nhọc thì bạn sẽ cảm thấy nhiệt độ cơ thể mình tăng cao rõ rệt. Lưu ý nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài thì bạn nên đi khám vì có thể đây là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề nguy hiểm. Khi nhiệt độ tăng cao, nước lạnh sẽ giúp đưa cơ thể bạn bình ổn trở lại, hạ nhiệt nhanh chóng. Đây cũng là cách giúp cơ thể thoát được những vấn đề nguy hiểm khi thân nhiệt bị duy trì ở nhiệt độ cao trong thời gian dài.
- Hỗ trợ cơ thể bạn trở nên thon gọn hơn
Chắc hẳn các bạn đang có nhu cầu giảm cân, mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn thì đã từng nghe qua việc uống nước giảm cân. Nguyên nhân là do nước lạnh sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy calories nhanh và nhiều hơn bình thường. Chúng kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đưa cơ thể về mức nhiệt độ bình thường. Do đó, khi cơ thể bạn càng lạnh thì năng lượng sẽ được tiêu hao một cách nhanh chóng.
Tác hại khi uống nước lạnh
Bên cạnh những lợi ích mà nước lạnh đem lại thì thức uống này vẫn tồn tại một số tác hại như:
- Gây ra các vấn đề về mũi, họng
Nếu như bạn uống quá nhiều nước lạnh, ăn đá hay ăn nhiều kem sẽ dễ bị sổ mũi hoặc viêm họng. Điều này là do cổ họng của bạn thường xuyên bị giảm nhiệt độ đột ngột nên gây ra viêm họng, nếu tệ hơn là có thể là viêm phế quản. Do đó, uống quá nhiều nước lạnh sẽ gây ra những tác hại khôn lường đến chức năng hoạt động của mũi và họng.
- Gây chứng đau nửa đầu
Nguyên nhân của những cơn đau nửa đầu có thể đến từ thức uống giải nhiệt này. Tuy nhiên không phải ai cũng mắc trường hợp này khi uống nước lạnh. Tuy nhiên để phòng tránh trường hợp này, bạn chỉ nên uống nước lạnh với tần suất vừa phải. Còn về những bạn hay bị đau nửa đầu thì một cốc nước ấm sẽ là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe và cả năng suất làm việc của bạn.
- Gây ra tình trạng ê buốt răng
Đây là tác hại thường gặp nhất khi uống nước lạnh, đặc biệt là với những bạn sở hữu hàm răng nhạy cảm. Nguyên nhân là do sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn từ nước lạnh so với nhiệt độ của khoang miệng nên khi uống nước lạnh, răng sẽ cảm thấy ê buốt thậm chí là đau nhức. Do đó, nếu như răng bạn thuộc loại nhạy cảm thì không nên sử dụng nước lạnh vì chúng sẽ khiến bạn mắc những bệnh liên quan đến răng miệng.
Sử dụng máy lọc nước BKOZONE giúp lọc sạch nước hiệu quả
Dù bạn là tín đồ của nước nóng hay nước lạnh thì điều quan trọng nhất là cần đảm bảo nguồn nước bạn sử dụng thật sự tinh khiết và không bị lẫn tạp những chất gây hại. Do đó, một chiếc máy lọc nước RO, OZONE, Nano tích hợp 2 chế độ nóng lạnh linh hoạt sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho cả gia đình bạn. Bởi vì nguồn nước từ máy lọc nước sẽ đảm bảo độ tinh khiết, an toàn với sức khỏe. Giúp bạn tận hưởng được vị ngọt tự nhiên của nước mà không lăn tăn những chất gây hại còn ẩn chứa trong nước hay không. Nếu như bạn thấy khá băn khoăn chưa biết chọn lựa dòng máy lọc nước nào thì máy lọc nước BKOZONE sẽ là một gợi ý hay ho dành cho bạn. Vì sao bạn nên chọn máy lọc nước đến từ thương hiệu BKOZONE?
- Máy lọc nước BKOZONE đã được Quatest 1 chứng nhận phù hợp tiêu chuẩn.
- Mang đến nguồn nước tinh khiết nhờ khả năng lọc sạch vượt trội, máy còn có khả năng tiêu diệt được virus corona.
- Nhờ có bộ lọc và sấy khô không khí trước khi đưa vào buồng tạo OZONE nên máy mang đến lượng OZONE dồi dào và an toàn hơn.
- Máy lọc nước BKOZONE có thể làm kết tủa các ion kim loại hiệu quả.
- Máy có thiết kế ấn tượng, nhỏ gọn và thời trang, phù hợp với phong cách nhà.
- Bên cạnh đó, chế độ bảo hành, bảo trì cũng vô cùng tốt, thời hạn lên đến 36 tháng.
Trên thực tế, uống nước lạnh có tốt không còn tùy vào trường hợp bạn uống cũng như tần suất và thể trạng cơ thể. Dù là sử dụng nước lạnh hay nước ấm thì tiêu chí an toàn chính là điều quan trọng bạn không bỏ qua. Vì thế, nếu trang bị máy lọc nước BKOZONE sẽ mang đến nguồn nước an toàn cho cả gia đình bạn. Hi vọng qua những thông tin vừa chia sẻ đã giúp quý bạn đọc tìm được câu trả lời phù hợp nhất cho thắc mắc của mình.
